Er du overvægtig og ønsker at gå ned i vægt:

.....Vores diæt er primært en diæt der balancerer

dit blodtryk, kolesterol, blodsukker, reducerer

triglycerider, skaber balance i væske og hormoner.

Dette kan opnås på 28 dage. Når det kommer til vægttab,

hvilket også er en virkning af diæten, kan det i nogle

tilfælde tage mere end 28 dage at nå sit mål.

Hvis du f.eks. ønsker at tabe mere end 5 - 12 kg,

anbefaler vi at du tager diæten flere gange, men husk på

at det er vigtig at holde pause med ca. 14 dage mellem

hver gang.

En anden mulighed er, at du tager diæten i 28 dage, for

derefter at supplere med uge 1 (hvid uge) så mange

gange som du føler er nødvendigt, eller til dit mål er nået.

Du får fra starten, mere energi og får lyst til at bevæge dig

mere. Dette vil give dig en stor motivation til at fortsætte.

Der er flere muligheder, men det vigtigste er, at du på

dette tidspunkt har ændret livsstil og har fået nogle

værktøjer til at kunne nå dine mål.

Kostanbefalingerne skal følges, men det er ikke så svært, når du får nogle pauser ind imellem, hvor du kan tillade dig et glas vin eller øl, chokolade til kaffen, lidt salt etc. etc.

Vi anbefaler på det stærkeste, at fortsætte med vitaminer -og mineraler, da de er med til at stabilisere dit stofskifte samtidigt med at de hjælper   dig til at holde vægten

Helsevindere.dk

Sundhedskonsulent 
  • Facebook Social Icon
Frederiks Alle 28, 4 A, 8000 Aarhus C
gbu@helsevindere.dk     +45 2849 4984